浜松女子ランニング【みずきＲＣ浜松】　

浜松女子ランニングクラブ
「みずきＲＣ浜松」です。

昨日は森町で開催された森町ロードレースに参加してきました。

みずきからもハーフマラソン、10ｋｍと多くのメンバーが参加しました。

天気は残念ながら途中から冷たい雨となりましたが

それでも参加メンバー全員が無事完走をしました。

お疲れさまでした。


そして今年も沿道の応援がとっても良かったです。
「がんばってね～」「来てくれてありがとね～」

毎年、温かい声援うれしいです。



あと昨日の結果を見て思った事ですが

他のチームの練習会にも参加しているメンバーは

そこでインターバル走やビルドアップ走をやっているので

ハーフマラソンもしっかり走れているように感じました。

今度の土曜日は３０km走の練習会です。

ここは名古屋ウィメンズ等のフルマラソン本番を意識しての練習会になるので
仲間でおしゃべりしながら走るのではなく
本番ペースをスタート直後から意識しながら走ってみましょう。

※必ずしも本番と同じペースでなくて良いです。
事前に目標タイムを設定してそのイメージで走れば大丈夫です。

8時一斉スタートになるのでそれまでに各自アップを済ませておいてください。


森町ロードレースの集合写真は撮り忘れ。。。

帰りにみんなで立ち寄った「あさおか」のシュー太郎の写真アップしておきます。


来年も森町ロードレース参加しましょう。

みずきＲＣ浜松