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2009年02月13日
2月12日ナイトラン
昨晩もナイトラン走りました。
づかさんと2名でアクト周辺を30分
1KMを5分ちょっとの早めのペースで走りました。
（最初の参加時より確実にレベルアップしています＾＾）
来週のナイトランは浜松シティーマラソン直前練習です。
気軽に参加してください。
づかさんと2名でアクト周辺を30分
1KMを5分ちょっとの早めのペースで走りました。
（最初の参加時より確実にレベルアップしています＾＾）
来週のナイトランは浜松シティーマラソン直前練習です。
気軽に参加してください。
Posted by みずきＲＣ浜松 at 09:12│Comments(0)
