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2008年10月15日
10月15日ナイトラン
今夜もナイトラン行いました。
風もなく、いい感じで走れました。
練習内容は
30分ＪＯＧをしました。
その後、浜名湖ＷＥＳＴマラソンに向けて
400ｍ×3本のスピード練習をしました。
ちょっとスピード不足です・・・
今夜は満月でした。
ケータイのカメラでは月が小さくなってしまいます。
風もなく、いい感じで走れました。
練習内容は
30分ＪＯＧをしました。
その後、浜名湖ＷＥＳＴマラソンに向けて
400ｍ×3本のスピード練習をしました。
ちょっとスピード不足です・・・
今夜は満月でした。
ケータイのカメラでは月が小さくなってしまいます。
Posted by みずきＲＣ浜松 at 22:26│Comments(0)
