1月23日（水）ナイトラン

今週のナイトランは風もなく比較的あたたかい中で走ってきました。

インフルエンザが大流行しています。

手洗いとうがいは必ずですが緑茶もオススメです。

あとこまめに歯磨きをすると良いそうです。

これからレースも本格的になってきます。

しっかり自衛して対策しましょう。



今度の日曜日は森町ロードレースのコース試走です。

のんびり走ります。途中で引き返してもらっても大丈夫。

参加希望の方は連絡ください。

連絡先はこちら

みずきＲＣ浜松