慣れない夜道はご用心

おはようございます。
ランニングクラブみずきＲＣ浜松です。

最近は午後６時には日も沈み真っ暗です。

先日、練習開始まで時間があったので軽くランニングをしていました。

気分転換にいつもと違う道を走っていると突然お腹に何かが当たる。

「あっ！」と思った瞬間にそのまま前に転倒してしばらく動けず・・・

１分以上倒れこんでいてやっと起き上がるも右胸と左腿に痛みが。



この道路、工事中だったようで真っ暗な道路の真ん中に鉄管パイプのバリケードが置いてありました。

しかし真っ暗でバリケードや工事看板が見えずそのまま突っ込んでしまいました。

結局、右胸は打撲でくしゃみや咳をするだけで激痛が走ります。
接骨院へ行きましたが骨が折れてはいなかったようです。

夜の慣れない道は段差や障害物に気を付けて走りましょう。

みずきRC浜松